Débutant·e
Jamais fait de sport de combat ? C'est exactement pour ça qu'on est là.
Le Krav Maga à Grez-Doiceau.
Cours de self-défense à deux pas de Wavre, tous les vendredis soir. Pas de ceinture à mériter, pas de chorégraphie : des réflexes qui servent vraiment, accessibles à tout le monde.
- Débutants bienvenus
- Femmes & enfants
- 2 lieux en Belgique
- Tous niveaux
C'est quoi
Du self-défense sans détour
Créé pour les unités israéliennes, le Krav Maga n'a qu'une obsession : te ramener chez toi en sécurité. On oublie le folklore des arts martiaux. On garde ce qui marche, sous stress, dans la vraie vie — des réflexes simples, appris vite, gardés à vie.
Simple. Rapide. Efficace.
01
Simplicité
Des gestes instinctifs, appris en quelques semaines. Aucun prérequis physique ou technique.
02
Rapidité
Défense et contre-attaque en un seul temps. On ne perd pas une seconde face au danger.
03
Efficacité
Neutraliser la menace, sortir sain et sauf. Le seul objectif qui compte, à chaque geste.
C'est pour toi
Femmes
Se sentir en sécurité partout. Mises en situation réalistes, sans jugement.
Enfants
Confiance, discipline et vigilance, dès le plus jeune âge.
Confirmé·e
Sparring mensuel, intensité, progression continue.
Tes instructeurs
Laurent
Instructeur chef · Président du club
Ceinture noire. Instructeur niveau 6, expert V — spécialisé Law Enforcement et KMX.
Léa
Instructrice · Adultes & enfants
Instructrice niveau 2.
Arnaud
Instructeur · Enfants
Instructeur niveau 1.
À tes côtés
Pascale
Administration · Inscriptions & contact
Elle répond aux emails et gère les abonnements. Une question sur ton inscription, ton paiement ou ton assurance ? C'est à elle que tu t'adresses.
Alexandre
Assistant aux cours enfants
Grez-Doiceau
École communale de Grez-Doiceau
Rue du Pont au Lin 22, 1390 Grez-Doiceau
Vendredi · Enfants18:00 – 20:00
Vendredi · Ados & adultes20:00 – 22:00
Parking rue du Pont au Lin. Dernier vendredi du mois : sparring.
Sur place
Le cours se donne à l'école communale de Grez-Doiceau, rue du Pont au Lin 22, à 1390 Grez-Doiceau — une dizaine de minutes depuis Wavre.
- Le vendredi : enfants de 18h00 à 20h00, ados et adultes de 20h00 à 22h00.
- En voiture : parking rue du Pont au Lin, juste devant l'école.
- Depuis Wavre : compter un quart d'heure par la N243.
- Pour venir essayer : une tenue de sport et une bouteille d'eau suffisent. Le reste du matériel est prêté.
Le dernier vendredi du mois est consacré au sparring — équipement complet requis, mais rien n'oblige à y participer dès les premières semaines.
Réserve ton essai gratuit
Choisis un créneau, viens en tenue de sport. On s'occupe du reste.